Izinto zendalo "icacisa ugxininiso olukhulayo kwi-gooney yendawo yokuqina kwendalo ukuze ikwazi ukufezekisa impilo kunye nokuqina kwengqondo, i-bowy ebiza ukuba isebenzise i-gesicy Uphuculo kwimpilo-ntle yasemzimbeni nasengqondweni.
Ukulungiswa kwendlela kuxhomekeke ngokulula, njengoko kubonisa amandla amakhulu emizimba yethu kwaye kugxininisa ukusebenzisa ngokufanelekileyo. Imisebenzi efana nokubaleka, ukutsiba, kunye nokutyhala, phakathi kwezinye izinto, kungaphuculi impilo kunye nokuphucula impilo yentliziyo kodwa kukhulisa imvakalelo yolonwabo kunye nokulinganisa.
Ngaphaya koko, ukwamkela izithako zendalo kubandakanya izithako ezitsha, ezingafakwanga zifumana ukwamkelwa ngokubanzi njengelitye lembombo lokugcina impilo efanelekileyo. Le ndlela ayisiyiyo kuphela uGawulayo kulawulo lwezimbando kunye neMetabolism kodwa ikwandisa ubugqwetha kunye nokuthintela izifo ezingapheliyo.
Ukongeza kwimpilo yomzimba, impilo-ntle yempilo idlala indima ebalulekileyo kule ndlela yokuphila ngokupheleleyo. Ukuziqhelanisa nokuzivocavoca, ukuzilolonga okuphefumla, kunye neendlela zokuphumla zinceda ukunciphisa uxinzelelo kunye nexhala, ukukhuthaza uxolo lwangaphakathi kunye nokucaca.
Le ndlela yendalo yokulunga ayisiyiyo indleko kuphela kodwa ikwavelisa izibonelelo zempilo, eyenza inyanyekelwe phakathi kweembaleki kunye nenzondelelo yokuqina. Ngamanye amaxesha, yonke into ithatha ukuhambisa inkanuko yomntu ukuba ilungele iseti efanelekileyo. Masilandele isingqisho sendalo, senze amandla omzimba kunye nengqondo, kwaye singene kwindawo entsha yezempilo kunye ne-guimous!
IXESHA LOKUQALA: APR-15 ukuya ku-2424
